صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 19:54
281 - راز زیبایی و تناسب اندام زنان ژاپنی چیست ؟
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:23 68929749
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:23 68929749
ژاپن کشور زیبایی است. کوه های سبز، دریای آبی، فرهنگی پویا و غذاهایی خوشمزه. همه ی اینها به زیبایی این کشور می افزاید و البته بانوانی زیبا. اگر به ژاپن سفر کرده باشید یا ژاپنی ها را ملاقات ...
282 - بهترین تمرینات ورزشی برای رشد سریعتر مو
اقتصاد 24- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
اقتصاد 24- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 19:31 68929433
ورزش می تواند به کاهش استرس و اضطراب و همچنین حفظ فیزیک بدنی سالم در کنار ارتقای کیفیت خواب کمک کند. از آنجایی که استرس با ریزش مو مرتبط است، -
283 - هرگز با شکم خالی ورزش نکنید!
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
جهان مانا- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 18:03 68919350
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
284 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
جدید پرس- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
جدید پرس- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 19:13 68907833
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
285 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:30 68900184
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:30 68900184
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
286 - چرا نباید با شکم خالی ورزش کنید؟
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:20 68893908
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:20 68893908
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
287 - شاخ و شانه کشیدن زاکربرگ برای ایلان ماسک
کاما پرس- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:07 68893802
کاما پرس- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 20:07 68893802
موسس فیسبوک در پاسخ به سوالات پیرامون تاریخ مبارزه اش با ایلان ماسک اظهار داشت:«همه چیز آماده است!» این در حالیست که آماده شدن ماسک ممکن است بیشتر از حد انتظار طول بکشد. - موسس فیسبوک ...
288 - به این دلایل با شکم خالی ورزش نکنید
نواندیش- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 18:51 68893113
نواندیش- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 18:51 68893113
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
289 - ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:02 68881705
اندیشه معاصر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:02 68881705
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ، به گفته متخصصان کالج پزشکی ـ ورزشی آمریکا، عدم مصرف یک میان وعده مناسب قبل از تمرینات ورزشی نیمه حرفه ای یا حرفه ای می تواند عوارض سلامت کوتاه ...
290 - ورزش کردن با معده پر بهتر است یا خالی؟
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 01:05 68881207
خبر آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 01:05 68881207
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
291 - ورزش کردن با معده پر مناسب تر است یا خالی؟
دولت بهار- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:57 68880897
دولت بهار- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:57 68880897
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
292 - ورزش کردن با معده پر مناسب تر است یا خالی؟
اکوفارس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:56 68880894
اکوفارس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 23:56 68880894
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می کند.
293 - ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 22:03 68880162
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 22:03 68880162
ورزش کردن با شکم پر بهتر است یا خالی؟ شفقنا زندگی – یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره ...
294 - ورزش کردن با معده پر یا خالی؟
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 19:06 68878681
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 19:06 68878681
یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در. - شفقنا زندگی – یکی از مهم ترین توصیه های ...
295 - ورزش کردن با معده پر مناسب تر است یا خالی؟
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 18:55 68878575
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 18:55 68878575
شفقنا یکی از مهم ترین توصیه های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود ...
296 - حرکتی که افسردگی را از بین می برد
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 11:18 68870929
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 11:18 68870929
محققان نتیجه گرفتند که تمرینات ورزشی مقاومتی به طور قابل توجهی علائم افسردگی را در بین بزرگسالان بدون توجه به وضعیت سلامتی، حجم کلی تمرینات ورزشی مقاومتی توصیه شده یا بهبود قابل توجهی ...
297 - اختلاف زاکربرگ و همسرش/ مبارزه با ایلان ماسک دردسرساز شد
کاما پرس- حوادث- 10 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 16:37 68847015
کاما پرس- حوادث- 10 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 16:37 68847015
تمرینات ورزشی مدیرعامل متا برای مبارزه با ایلان ماسک ادامه دارد، اما اخیرا این موضوع باعث ناراحتی همسرش شده است. برای دسترسی سریع تر به اخبار داغ، - تمرینات ورزشی مدیرعامل متا برای ...
298 - بهترین زمان مصرف کراتین
رویداد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 18:36 68826776
رویداد 24- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 18:36 68826776
کراتین یکی از مکمل هایی است که بدنسازان و ورزشکاران در نظر دارند استفاده کنند تا قدرت و توان عضلانی خود را افزایش دهند. - رویداد24 سیما صابری: کراتین، مکملی معروف در بین ورزشکاران و بدنسازان ...
299 - علت کمردردهای حاد و مزمن چیست؟
ساناپرس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 12:58 68823555
ساناپرس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 12:58 68823555
علت کمردردهای حاد و مزمن چیست؟ رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می کند. ...
300 - علت کمردردهای حاد و مزمن چیست؟
محیا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 12:38 68823349
محیا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 12:38 68823349
کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می کند. - احمد موذن زاده روز دوشنبه به مناسبت روز ملی فیزیوتراپی (2 مرداد)، اظهار کرد:
اخبار داغ:
اولین تصاویر از همسر و فرزندان حسین امیرعبداللهیان پس از شهادت او + عکس
توهین تند آمنه سادات ذبیح پور به احمدی نژاد
یک شاهد عینی حادثه سقوط بالگرد رییس جمهوری: سه هلی کوپتر رفت اما دو تا برگشت؛ یکی از آنها صدای معمولی نمی داد
واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس
واکنش متفاوت ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور +عکس
عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403
فیلم| بازخوانی مداحی مورد علاقه شهید رییسی توسط حاج مهدی رسولی
اولین واکنش جواد نکونام به شهادت ابراهیم رییسی | سرمربی استقلال همه را متعجب کرد!
سوگواری جمیله علم الهدی بر سر تابوت همسرش، ابراهیم رییسی (عکس)
عکس/ توییت جنجالی آمنه سادات ذبیح پور علیه محمود احمدی نژاد
فوری؛ فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403 تعطیل شد
روایت دست اول اسماعیلی از حادثه سقوط هلیکوپتر؛ چند بار با آقای آل هاشم صحبت کردیم، ایشان تا چهار ساعت بعد زنده بود/ هوا ابری نبود/ بقیه در دم شهید شده بودند
غوغای نکونام / مذاکره استقلال با فوق ستاره سنگالی / اوسمار نفشه کشید
رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است
استقلال بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند
نظر ترکیه درباره علت حادثه بالگرد رییسی
نرخ دلار تا کجا کاهش می یابد؟
اجرای بیمه تکمیلی بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری به بیمه ملت سپرده شد
اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403
بررسی قیمت و مشخصات خودروهای برقی ثبت نامی
فریب جوانان با این دستگاه ها به جای استفاده از سیگار
مایکروسافت از کامپیوترهای کوپایلوت پلاس رونمایی کرد
اگه این نشونه هارو داری یعنی تو بچگی خیلی ازت انتقاد شده!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ابراهیم رییسی
تیم فوتبال پرسپولیس
تمدید قرارداد
آمنه سادات ذبیح پور
ستاره پرسپولیس
بانک قرض الحسنه مهر ایران
مراسم تشییع
تیم والیبال آذرباتری
اکبر زنجانپور
اخراج
میراث صنعتی
الاحمر
درویش محمد
آسیای مرکزی
مکان مقدس
تراکتور
نعمت های خدا
دکتری دانشگاه معارف اسلامی
مسکن خالی
بازار مسکن.
شستشوی شیشه
فضولی
کلینزمن
سریال های ایران
مصطفی سعیدی سیرایی
فرماندار خرمشهر
سازمان زندان ها
تبدیل وضعیت
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
مدیرعامل استقلال
دو تیم استقلال
آیت الله رییسی
نقل و انتقالات
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
روزهای پایانی
عنوان قهرمانی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تیم ملی ایران
استاندار آذربایجان شرقی
خانواده شهدا
شورای اسلامی
امداد و نجات
سازمان برنامه و بودجه
مالیات بر ارزش افزوده
مجوز حرفه ای پرسپولیس
تیم استقلال
سقوط بالگرد
خیابان های تهران
محمود احمدی نژاد
مراسم تشییع پیکر
سازمان آتش نشانی
بازیکن پرسپولیس
فرودگاه مهرآباد
محدودیت ترافیکی
جمعیت هلال احمر
امام جمعه تبریز
حرم امام رضا (ع)
سازمان برنامه
تامین اجتماعی
اعضای کابینه
حرم امام رضا
سانحه هوایی
کابینه دولت
بیمه تکمیلی
ارزش افزوده
مدیرعامل سابق استقلال
استان آذربایجان شرقی
خبرگزاری صدا و سیما
تیم فوتبال سپاهان
احمدرضا عابدزاده
خانواده های شهدا
فدراسیون فوتبال
کمیسیون اجتماعی
امیر عبداللهیان
رییس قوه قضاییه
روزنامه هم میهن
اولین تصاویر از همسر و فرزندان حسین امیرعبداللهیان پس از شهادت او + عکس توهین تند آمنه سادات ذبیح پور به احمدی نژاد یک شاهد عینی حادثه سقوط بالگرد رییس جمهوری: سه هلی کوپتر رفت اما دو تا برگشت؛ یکی از آنها صدای معمولی نمی داد واکنش مهدی ترابی، ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور+ عکس واکنش متفاوت ستاره پرسپولیس به شهادت رییس جمهور +عکس عملیاتی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان + اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403 فیلم| بازخوانی مداحی مورد علاقه شهید رییسی توسط حاج مهدی رسولی اولین واکنش جواد نکونام به شهادت ابراهیم رییسی | سرمربی استقلال همه را متعجب کرد! سوگواری جمیله علم الهدی بر سر تابوت همسرش، ابراهیم رییسی (عکس) عکس/ توییت جنجالی آمنه سادات ذبیح پور علیه محمود احمدی نژاد فوری؛ فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403 تعطیل شد روایت دست اول اسماعیلی از حادثه سقوط هلیکوپتر؛ چند بار با آقای آل هاشم صحبت کردیم، ایشان تا چهار ساعت بعد زنده بود/ هوا ابری نبود/ بقیه در دم شهید شده بودند غوغای نکونام / مذاکره استقلال با فوق ستاره سنگالی / اوسمار نفشه کشید رامین رضاییان از خجالت پرسپولیسی های درآمد/ من از اول استقلالی ام خونم آبی است استقلال بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند نظر ترکیه درباره علت حادثه بالگرد رییسی نرخ دلار تا کجا کاهش می یابد؟ اجرای بیمه تکمیلی بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری به بیمه ملت سپرده شد اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403 بررسی قیمت و مشخصات خودروهای برقی ثبت نامی فریب جوانان با این دستگاه ها به جای استفاده از سیگار مایکروسافت از کامپیوترهای کوپایلوت پلاس رونمایی کرد اگه این نشونه هارو داری یعنی تو بچگی خیلی ازت انتقاد شده!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ابراهیم رییسی تیم فوتبال پرسپولیس تمدید قرارداد آمنه سادات ذبیح پور ستاره پرسپولیس بانک قرض الحسنه مهر ایران مراسم تشییع تیم والیبال آذرباتری اکبر زنجانپور اخراج میراث صنعتی الاحمر درویش محمد آسیای مرکزی مکان مقدس تراکتور نعمت های خدا دکتری دانشگاه معارف اسلامی مسکن خالی بازار مسکن. شستشوی شیشه فضولی کلینزمن سریال های ایران مصطفی سعیدی سیرایی فرماندار خرمشهر سازمان زندان ها تبدیل وضعیت رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی مدیرعامل استقلال دو تیم استقلال آیت الله رییسی نقل و انتقالات مدیرعامل سازمان آتش نشانی روزهای پایانی عنوان قهرمانی بازنشستگان تامین اجتماعی تیم ملی ایران استاندار آذربایجان شرقی خانواده شهدا شورای اسلامی امداد و نجات سازمان برنامه و بودجه مالیات بر ارزش افزوده مجوز حرفه ای پرسپولیس تیم استقلال سقوط بالگرد خیابان های تهران محمود احمدی نژاد مراسم تشییع پیکر سازمان آتش نشانی بازیکن پرسپولیس فرودگاه مهرآباد محدودیت ترافیکی جمعیت هلال احمر امام جمعه تبریز حرم امام رضا (ع) سازمان برنامه تامین اجتماعی اعضای کابینه حرم امام رضا سانحه هوایی کابینه دولت بیمه تکمیلی ارزش افزوده مدیرعامل سابق استقلال استان آذربایجان شرقی خبرگزاری صدا و سیما تیم فوتبال سپاهان احمدرضا عابدزاده خانواده های شهدا فدراسیون فوتبال کمیسیون اجتماعی امیر عبداللهیان رییس قوه قضاییه روزنامه هم میهن
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
